Namaste

Herzlich willkommen bei Ayoga Studio für Yoga und Ayurveda

Yoga und Ayurveda sind zwei sich ergänzende Systeme, die aufgrund ihrer gemeinsamen vedischen Wurzeln in enger Verbindung stehen. Diese beiden Systeme haben eine lange Geschichte, und sie haben einander bis zum heutigen Tag beeinflusst und befruchtet.

Yoga ist eine ganzheitliche Lebens- und Bewegungslehre. Die Methoden des Yogas umfassen zahreiche Körperstellung und Atemübungen,Mantras und Meditationen. Basis des Ganzen ist es sich selbst bewusst zu werden und eine natürliche Lebensweise.

Ayurveda ist die traditionelle Medizin Indiens, ein hochwirksames natürliches Heilverfahren für Körper, Geist und Seele,das an Alter und Tiefe dem Yoga gleichkommt.

Ayurveda und Yoga umfassen viele verschiedene Therapien einschließlich Ernährung, Bewegung, Körperarbeit, Entgiftung und Tips zur richtigen Lebensweise, wobei im Ayurveda die individuelle Konstitution und Umwelt berücksichtigt wird.

Um mehr über Ayoga (Ayurveda und Yoga) zu erfahren melden sie sich zu einer Probestunde an:

Wellness

Neue Bilder unter Fotos und Videos.

Neu Massagen als Wellnesspacket unter Ayurveda/Thaimassage

Anmeldung zur Probestunde

Yoga Kursplan

Montag	16:45 - 17:45	Hormon Yoga VHS
	18:00 - 19:30	AOK Einsteiger Kurs Limburg

Dienstag	09:00 - 10:30	Hatha Yoga sanfte Anfängerstunde
	10:45 - 11:45	Mama und Baby-Yoga
	12:00 - 15:00	Massagen und Einzelstunden nach Vereinbarung
	17:15 - 18:45	Hatha Yoga sanfte Mittelstufe
	19:00 - 20:30	Hatha Yoga fordernde Mittelstufe

Mittwoch	17:45 - 19:15	AOK Einsteiger Kurs Weilburg
	20:00 - 21:30	Ayur Yoga mittel Vata/Pitta

Donnerstag	09:00 - 10:00	Schwangeren Yoga auf Anfrage
	10:00 - 15:00	Massagen und Einzelstunden nach Vereinbarung
	18:15 - 19:45	Ayur Yoga sanft Vata/Pitta
	20:00 - 21:30	Hatha Yoga sanfte Mittelstufe

Freitag	17:00 - 20:00	Massagen und Einzelstunden nach Vereinbarung

Samstag	Wechselnde Workshops
	Neue Kraft finden 120 Minuten	Yoga zur Prävention bei Stress, Burn Out und Depression Nur mit Voranmeldung 15€ Termin wird noch bekannt gegeben.
	Hormonyoga 8 - 14:00 inklusive kleinem ayurvedischem Mittagessen	Yoga Grundkenntnisse erforderlich Nur mit Voranmeldung 48€ Termin wird noch bekannt gegeben.
	Mama und Baby 90 Minuten	Mama und Baby-Yoga und Elemente der indischen Babymassage wiederkehrender Termin jeden 2ten Monat. Nur mit Voranmeldung 12€ Termine werden noch bekannt gegeben.

Massagen und Einzelstunden nach Vereinbarung

Meine Lieben Yogis und Interessierten, begleitet mich nach Andalusien, ins "Land des Lichts

Etwa 1 km vom Meer, 20 km östlich von Málaga, liegt die CASA EL MORISCO in einem zum Meer hin offenen Tal, umgeben von einer reizvollen Hügellandschaft voller üppiger Obstkulturen: ein grünes Paradies, ein Ort der Ruhe und Entspannung, aber auch der Anregung und Lebenslust.

Avocados, Feigen, Bananen, Granatäpfel, Mangos, Wein, Nisperos, großblütiger Hibiskus und farbenprächtige Bougainvilleen stimulieren Auge, Nase und Gaumen.
Die großzügige Anlage erstreckt sich über mehrere Ebenen, integriert die prächtige exotische Vegetation und interessante architektonische Stilelemente in eine weitläufige Gartenlandschaft mit Swimmingpool, Sauna, Liegewiesen, Restaurant, drei Yogarräumen (ca. 100 qm, 90qm, 70qm), indischem Garten mit Teich und Wasserfall, lauschigen Plätzen mit Hängematten, Bänken und Kissen zum Verweilen....
Der lange Sandstrand des kleinen Fischer- und Ferienortes Benajarafe ist in ca. 25 Gehminuten zu erreichen. Hier befinden sich Restaurants, Einkaufsmöglichkeiten, Bank, Post und die Busstation.
Drei lichtdurchflutete Yogahallen inspirieren Körper, Geist und Seele.
Zum Wohlbefinden trägt eine ausgewogene schmackhafte vegetarische/vegane den Bedürfnissen angepasste Ernährung mit viel frischem Obst, Gemüse und überwiegend naturbelassenen Lebensmittel der Jahreszeiten, teilweise aus biologischem Anbau bei. Selbst gebackenes Dinkelvollkornbrot, hausgemachte Brotaufstriche und Getränke, wie Wasser, frisch gepresster Orangensaft, Bier (auch Alkoholfreies) und Wein, sind im Preis inklusive.

AYOGA lädt ein:
30.09. – 07.10.2012 das AYOGA RETREAT in Andalusien:

vegetarische/vegane Vollpension, reichhaltiges Frühstücks -und Abendbuffet, ganztags kaltes Salat- und Früchtebüffet inkl. Getränke

2 x tgl. 90 Minuten Yoga

725€ all inklusiv ohne Flug im Zweibettzimmer
Einzelzimmerzuschlag 105€
Massagen zusätzlich buchbar

Anmeldung bei:
christine.sofia@ayoga.biz, fon: 06432/3418620
mobil: 0173/9740520
Bitte um verbindliche Anmeldung telefonisch oder per email.